HVEM ER JEG OG HVAD LAVER JEG?
"Du kan læse 1000 bøger om hvordan det er at køre i en Ferrari, men ham der har prøvet det bare en gang, ved stadig mere om det." Bo Svarre-Lindner
Siden 2010 har jeg haft selvstændig praksis og arbejdet som kropsterapeut. Gennem årene har jeg hjulpet mere end 1000 mennekser, med at få et bedre fysisk og mentalt liv, hvorfra jeg har en bred terapeutisk erfaring.
Men I 2017 ramte jeg selv muren, jeg faldt om i mit eget køkken og kunne ikke rejse mig i seks timer. Jeg havde presset mig selv så langt ud, at min krop og hjerne stod af, i en blanding af angst og psykose. Jeg var sikker på jeg var blevet sindsyg.
Aldrig i mit liv har jeg oplevet noget så forfærdligt. Jeg anede ikke om jeg nogensinde blev normal igen, eller om det nogensinde ville stoppe. Det første halve år var et levende helvede, ingen forstod mig og ingenting hjalp. En 1,5 års lang sej kamp, jeg til tider aldrig troede jeg skulle vinde, blev til mit livs rejse og begyndelsen på et helt nyt liv og tilgang til mig selv. En rejse jeg ikke ville være foruden. En rejser jeg i dag har gjort til mit livs mål, at hjælpe dig med at komme igennem og forstå. Så du også kan lære at lytte og forstå kroppens signaler og tage styringen i dit liv. Lære at du kan sige fra og opfylde dine egne behov, uden dårlig samvittighed.
g som professionel behandler og selvstændig praksis, har jeg på baggrund af min personlige og professionelle erfaringer, udviklet forløb med udgangspunkt i de forskellige stadier af stress, som jeg selv har oplevet og set gennem tiden hos mine klienter. Forløbende er en kombination af samtaleterapi og kropsterapi, som tager udgangspunkt i din nuværede situation.
Jeg har været professionel terapeut siden 2010, hvor jeg startede min virksomhed Unique Therapy. Min terapiform tager udgangspunkt i mine egne erfaringer med livet, de uddannelser jeg har taget og den erfaring jeg har fået gennem mere end 12.000 timers terapi men klienter.
Jeg har personlig erfaring med Borderline, PTSD, Depression, Angst , ADHD og Stress.
Jeg har været udsat for voldeligt overfald. Kastet af en motorcykel og fløjet 35 meter, brækkede ryggen, knuste den ene arm og knuste nakken. Gennemgået utallige operationer. Oplevet at falde om af stress og ikke kunne rejse mig i flere timer. Haft så meget angst, at jeg troede jeg var blevet sindsyg. Kæmpet med stress, angst og depression, gennem et halvt liv, indtil kroppen sagde stop og lagde mig ned og tvang mig til at lære at lytte og forstå de signaler min krop havde sendt mig det meste af mit liv.
Livserfaring som har formet mig til en passioneret og erfaren terapeut med et alternativt tvist. Jeg er dybt dedikeret til mit arbejde og til at hjælpe mine klinter med at gå gennem den brede vifte af fysiske og mentale tilstande, terapeutisk arbejde med sig selv kan afføde.
Jeg ved for det meste hvordan du har det og jeg er komfortabel med hvad du skal igennem, for jeg har formentlig været der selv. En stor gave for mine klienter, da man oftes føler sig alene, når det kommer til ens tanker og følelser. Jeg ved også hvordan du rejser dig igen og jeg kan også fortælle dig, hvor godt og anderledes livet kan blive på den anden side, hvis du har været så uheldig, at blive lagt helt ned.
Som min indiske ven Shaunaq Puri engang sagde til mig. "life can hit you with the small stick or the big stick. If you dont listen to the small stick, then it will hit you with the big stick"
Hvis der er en ting livet har lært mig, så er det, at det eneste livet ikke er, er det man tror når man er barn.
Uddannelser:
kropsterapeut ved Body-sds
Kost og ernærings ekspert v/Nikolaj Lehmann
Level 2 coach v/Martin Rooney
Sjælsformidler v/Jasmin Schanne Hansen
36 ugers kursus i personlighedsforstyrelse v/Sebastian Svane, psykoterapeutisk klinik Frb.
12 ugers kursus i panikangst v/psykoterapeutisk klinik Frb.
+200 timer supervision i kropsterapi og psykologi
+25 års erfaring med fysisk træning